可以加杠杆的股票平台 趁年轻，保护好大脑，别让老年痴呆找上你

《意见》提出，大力发展银发经济，促进智慧健康养老产业发展，推进公共空间、消费场所等无障碍建设，提高家居适老化水平。加快健全居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系，开展居家和社区基本养老服务提升行动，推动职业院校加强人才培养。多渠道增加养老托育服务供给，支持依法依规利用空置场地新建、改扩建养老托育机构，推动降低运营成本。结合老旧小区改造、完整社区建设、社区生活圈建设、城市社区嵌入式服务设施建设，优化家政、养老、托育、助餐等服务设施布局。严格落实新建住宅小区与配套养老托育服务设施同步规划、同步建设、同步验收、同步交付要求。实现养老托育机构用水、用电、用气、用热按居民生活类价格执行。支持金融机构优化风险管理，积极提供适合普惠性养老托育机构项目资金需求特点的金融产品和服务。

保护好你的大脑，别让老年痴呆找上你

车祸，失忆，绝症，并称为韩剧三大法宝。其中车祸和失忆，往往是联袂而至。每当剧情发展到关键时刻，编剧通常会给主角安排一场让他上不至死，下不致残，程度刚刚够失忆的车祸，让观众恨不得隔着屏幕把编剧揪出来揍一顿。

虽然这种戏剧手段略显浮夸，但并不是完全空穴来风。临床和医学研究表明，严重的脑外伤会诱发阿尔茨海默病，也就是人们口中的痴呆，这种疾病往往伴随失忆等症状。

阿尔茨海默病多发在70岁以上人群，因为到了老年阶段，随着脑细胞数量的锐减，人就会出现感觉迟钝、思维能力下降、记忆力减退等症状。

人的大脑约有150亿个脑细胞，作为人类细胞中比较特殊的一种，脑细胞一旦死亡就无法继续分裂再生。

从20岁开始，人体每天会死亡10万个脑细胞，到35岁，人体会减少5亿多个脑细胞。到了60-70岁这个年纪，人体的脑细胞将减少10%左右，严重的就会出现老年痴呆症。

脑细胞的死亡和减少是不可逆的，但并不意味着，人在年老之后，一定会患上老年痴呆，只要从年轻时保持良好的生活习惯，就会很大程度避免患病的风险。

1、心态很重要

现代人在生活和工作的双重压力之下，难免会变得焦虑，有的人甚至会变得抑郁。但如果你能保持一个积极乐观的心态，学会有效地调节自己的情绪，那么无论是老年痴呆还是其他疾病，都会远离你。

2、运动起来

无论什么时候开始锻炼身体，都不算晚。而且不光要锻炼你的身体，还要锻炼你的大脑，让它活跃起来。研究表明，阅读、下棋都可以有效的刺激脑力活动，让大脑的神经更活跃。

3、健康生活

这是一句老生常谈，但这往往是预防各种疾病最有效的方法。均衡饮食，保障人体摄入足够的营养；规律作息，保障每日能够拥有充足并且高质量的睡眠。同时还要远离烟酒的诱惑。事实证明，烟酒带给身体的只有危害，没有任何好处。

4、给大脑补充营养

要从根本上刺激神经系统的功能，减缓脑细胞的衰老和死亡的进程，那么给大脑补充营养无疑是最直接的手段。

血肽能对脑细胞的发育和生理活动提供充足的原料，从而促进脑细胞的发育和智力发育，增强中枢神经系统的功能，使大脑保持旺盛的活力，调节神经系统的平衡。

同时血肽还可以提高脑细胞的兴奋性，有助于使疲劳的脑细胞更快地恢复，为此，肽被认为是脑力疲劳的最好恢复剂。

重要的事情要反复强调，阿尔茨海默症一旦发病可以加杠杆的股票平台，现代医学尚无有效的逆转治疗方法。不过只要你能做好上面的预防工作，就可以拥有一个幸福快乐的晚年生活，开开心心的过好每一天。

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